​Kako se poleti pravilno zaščititi pred soncem?

Poletna vročina, ob intenzivnih ultravijoličnih žarkih, kako naj se pravilno zaščitimo pred soncem?

"Zaščita pred soncem ne pomeni le preprečevanja porjavelosti, ampak tudi preprečevanja sončnih opeklin. Trda zaščita pred soncem, kot so dežniki, sončna očala in sredstva za zaščito pred soncem, ter nanos kreme za sončenje lahko do neke mere prepreči staranje kože." Bolnišnica Xuanwu of Capital Medical University dermatology Namestnik glavnega zdravnika Chang Xiao je dejal, da mora vsakdo glede na stanje kože izbrati zaščito pred soncem in zaloge.

Chang Xiao je novinarjem povedal, da se ni treba prijavitikrema za sončenjeko greste ven, zato je vsakodnevno nošenje kreme za sončenje lahko obremenitev za kožo. Na primer, v domačem ali pisarniškem okolju, če ne stojite dlje časa ob prozornem steklu, vam ni treba nanašati kreme za sončenje. Trda zaščita pred soncem lahko doseže dobro zaščito pred soncem, če je na prostem izpostavljena le približno 20 minut ali če je UV-indeks pod 2. Če so UV-žarki intenzivni ali če na prostem preživite več kot pol ure, trdo nanos kreme za sončenje je priporočljivo.

Glede na različne sestavine krem ​​za sončenje delimo kreme za sončenje na fizične kreme za sončenje, kombinacijo fizikalnih in kemičnih krem ​​za sončenje ter kemične kreme za sončenje. Kako nanesti kremo za sončenje? "Če gre za fizično zaščito pred soncem, jo ​​morate samo nanesti, preden greste ven," je dejal Chang Xiao. Druge je treba za dobre rezultate nanesti 20 do 30 minut pred odhodom ven. Kremo za sončenje je treba izdatno nanesti, običajno približno v velikosti kovanca za celoten obraz, in jo dopolnjevati glede na dejansko uporabo.

"Bolnikom z občutljivo kožo se na splošno svetuje, da izberejo trde ali fizične kreme za sončenje." "Po uporabi kreme za sončenje se morate tudi očistiti," je dejal Chang Xiao. Splošna fizična krema za sončenje, fizikalno in kemično mešanje, zaloge kemične kreme za sončenje se lahko uporabljajo za čiščenje mleka za obraz, za vodoodporno kremo za sončenje proti znojenju, morate uporabiti izdelke za odstranjevanje ličil. Če ima bolnik zaradi dolgotrajnega intenzivnega ultravijoličnega obsevanja na koži eritem, edem, mehurje ipd., lahko ob rahlem nelagodju uporabimo hladen obkladek, resne primere pa je treba zdraviti čim prej.